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打呼不用分房睡！耳塞選擇全攻略
陪妳找回一夜好眠的靜謐神器
是否妳也有過這樣的經驗，躺在床上，明明好想睡，卻因為枕邊人的「打呼交響曲」此起彼落不斷播放。一開始是無奈，久了變成焦躁，甚至影響感情……最後只能默默搬去客廳，或兩人「和平分房睡」。
但，真的要犧牲睡眠或關係，才能躲過打呼聲嗎？
其實，一副對的耳塞，就能成為你的安眠的救星。
為什麼打呼聲這麼擾人？
打呼屬於低頻噪音（約250Hz以下），像悶雷、汽機車引擎聲一樣，會穿透門縫與牆壁，即使戴了傳統耳塞，也常擋不住它的轟鳴。
很多人以為耳塞只是「把聲音隔絕掉」就好，但其實不同的噪音頻段，要用不同材質與設計，才能有效隔音、避免共鳴回盪，這就是為什麼你戴了耳塞，還是會被吵醒的原因。
如何選對耳塞？從三個關鍵挑選：
1. 選對隔音頻段：高頻 vs 低頻
- 高頻：人聲、電視聲、狗叫（多數耳塞能擋）
- 低頻：打呼、空調震動、樓上移動聲（需特殊材質與設計）
→ 打呼專用耳塞需能有效阻隔低頻音波，選擇時要特別確認這點。
2. 選擇透氣式設計，避免悶脹回音
傳統耳塞將耳道完全封閉，聲音進不來，但也無法排出耳內壓力與震動，反而容易造成「悶悶的共鳴感」，甚至讓打呼聲更集中地在耳內迴盪。
→ 建議選擇「透氣式耳塞」，可釋放內部壓力、減少共鳴。
3. 配戴舒適度超重要！
你不會想為了安靜，結果耳朵痛到睡不著。
- 選擇「符合耳型」、「久戴無痛」、「彈性記憶材質」的耳塞
- 避免過硬、壓迫感重的工業用耳塞（那是給射擊或施工用的）
推薦選擇：DaCore透氣式耳塞
DaCore透氣式耳塞採用特殊設計的聲學氣閥（Acoustic Venting System），在物理隔音之餘，能針對聲音頻率進行調制。具體而言，當打鼾聲進入耳塞時，氣閥會對聲波產生壓力釋放與共鳴消散的作用，有效降低約125Hz–500Hz之間的低頻能量，同時打散聲音的聚焦性與尖銳性。將原本令人驚醒的刺耳打呼聲，轉化為低干擾的背景噪音，讓大腦更容易忽略、不再產生警覺反應。就像為妳自己的專屬的空間加上了柔和濾鏡，保護妳安然入眠，不再受到打呼聲的干擾。
結論：睡在一起，也能睡得安靜
睡眠是最親密的陪伴時光，別讓打呼聲變成感情的裂痕。選對耳塞，不只是一場好的睡眠，更是一段關係的修補。
如果你還在為打呼聲困擾，試試一副真正為「低頻噪音」設計的耳塞，讓每一晚，都靜靜入夢。